24-1-12

haii bloggers! sudah lama ya engga ngisi ini blog, maaf yaa soalnya aku sibuk banget:(. ciee elah gaya banget yaa hahahaha:D. aku lagi ingin curhat nihh boleh kan? boleh dong pastinya hehehe. oke lanjut dengerin curhat gue yaa. sekarang gue kelas 1 SMA. biasa ya baru masuk SMA itu rasanya ada yang berbeda banget. gue masuk kelas X-2. menurut gue kelas X-2 itu kelas unik, rame, dan solidaritas. Dan banyak guru-guru yang mengajar di X-2 engga betah karena kelasnya rame mulu-_-. dan di ruang guru itu banyak guru-guru yang membicarakan X-2 ada yang bilang kelas X-2 banyak yang engga naik lah, sudah dicap oleh guru-guru kelas yang paling jelek dan nilainya rendah-rendah pokoknya yang negatif negatif deh. gue sih cukup sabar banget apa yang dikatakan guru-guru. nanti lagi ya bloggers lagi badmood nih. byee.

10.11.12

haii!. okee sekarang kita mulai ceritanya ;). sekarang tanggal 10.11.12 dan hari sabtu tepatnya satnite (malam minggu). hmmm menurut gue tanggalnya baguss dan cantik tapiii NOTHING SPECIAL!! tidak ada yang spesial bgt hari inii :"(. huhhhuhuhu sedihhh bgt :(. tapi gapapa lahh hadapi dengan senyuman ajaaa ;;) . udahh duluu ya sampai disinii duluuu, kpn2 akan dilanjutkan kembaliii. see you letter! :*

curhattt:"(

hii!! blog! udah lama bgt gue ga ngisi nih blog. oke gue mau ngisi tentang curhatan gue:"(. gue lagi bingung banget sama hati gue sendiri, antara suka dan engga sama dia. tapi sih gue udah jadian sama dia.aduhh rasanya mau nangis ngejer..! tau deh gue juga bingung mau cerita gimana lagi!, udah dlu yaa sampe disini duluuu :D byeeee :* {}

Vitamin A

 Vitamin A adalah zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan mata dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dalam menjaga kesehatan mata, Vitamin A berfungsi membuat penglihatan mata menjadi lebih baik. Jadi dengan adanya vitamin tersebut, mata kita menjadi sehat. 

  Sumber Vitamin A banyak ditemukan dari buah-buahan, biji-bijian, sayuran, dan umbi-umbian. Buah-buahan yang banyak mengandung Vitamin A adalah buah apel, buah pisang, buah pepaya, buah kesemek, buah strawberry. Pada biji-bijian, Vitamin A banyak terdapat pada kacang merah dan kacang ercis. Sedangkan pada sayuran, Vitamin A banyak ditemukan pada wortel, kangkung, terong, labu kuning, semanggi, daun genjer, kacang panjang, rumput laut. Selain itu, Vitamin Ajuga banyak ditemukan pada minyak ikan, susu, keju, hati, dan telur.

  Kekurangan Vitamin A dapat menyebabkan beberapa penyakit. Diantaranya adalah gangguan penglihatan pada mata. Jika sudah parah, maka dapat menyebabkan kebutaan. Selain itu, kekurangan Vitamin A dapat menyebabkan penyakit infeksi seperti campak. Infeksi tersebut dapat menghambat penyerapan zat-zat gizi dan pada saat yang bersamaan akan mengikis habis persediaan Vitamin A dalam tubuh.

  Namun Anda juga harus berhati-hati karena kelebihan Vitamin A juga ternyata tidak baik meskipun kasus ini jarang terjadi. Kelebihan Vitamin A dapat mengakibatkan sakit kepala, mual, nyeri sendi, iritasi dan kerontokan rambut seperti yang saya kutip dari wikipedia dan google. Semoga bermanfaat ya.

Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan

  Dari segi kesehatan, manfaat madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena di dalam madu terdapat efek antibakteri internal dan eksternal. Jadi madu bisa berfungsi sebagai perisai tubuh dan membantu tubuh dalam proses pembuhkan penyakit. Ternyata madu juga bisa digunakan sebagai anti virus untuk mengobati influenza. Fakta tersebut dibuktikan dalam studi kedokteran dari Pennsylvania State College seperti yang saya kutip dari okezone.com

   Dari segi kecantikan, manfaat madu dapat melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori dan berkontribusi terhadap produksi minyak berlebih. Jika Anda memiliki jenis kulit kering, maka madu ditambah alpukat dapat menjadi solusi untuk memuluskan paras cantik Anda, karena mengandung moisturizer yang bermanfaat untuk kulit wajah. Selain itu, madu juga bisa dimanfaatkan sebagi lulur untuk meremajakan dan membersihkan kulit dari kotoran yang menempel, caranya dengan membuat body scrub sendiri dari campuran madu dengan beberapa bahan alami seperti pisang dan gula, setelah itu balurkan bahan alami tersebut ke kulit tubuh selama 3-5 menit agar nutrisi yang terkandung di dalamnya bisa meresap maksimal, lalu bilas dengan air hangat.

   Mari kita konsumsi madu atau manfaatkan nutrisi yang ada di dalamnya untuk kebutuhan sehari-hari. Semoga bermanfaat. 

Manfaat Lidah Buaya

   Lidah buaya memiliki kandungan zat asam amino, enzim, mineral, polisakarida, vitamin, dan bahan lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Selain sebagai obat-obatan, pernahkah terpikir bahwa lidah buaya bisa dibuat minuman seperti jus? Karena mengandung banyak nutrisi yang sarat vitamin, maka sangat baik jika di konsumsi oleh tubuh. Berikut ini beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan seperti yang saya kutip dari okezone dan wikipedia :

1.  Mengobati Ambeien, caranya ambil setengah batang daun lidah buaya yang sudah dicuci bersih dan dihilangkan durinya. Kemudian diparut, tambahkan setengah gelas air panas lalu diperas. Tambahkan dua sendok makan madu pada hasil perasan tadi. Minum tiga kali sehari dalam keadaan hangat.

2.  Mengobati Radang Tenggorokan, caranya ambil selembar daun lidah buaya yang sudah dicuci bersih dan dikupas. Kemudian blender dan tambahkan satu sendok makan madu murni, minum tiga kali sehari. 

3.  Mengobati Diabetes Militus, caranya cuci dua batang daun lidah buaya yang sudah dibuang durinya lalu potong-potong dan rebus dengan tiga gelas air. Setelah mendidih, saring dan diminum tiga kali sehari dengan takaran setengah gelas setiap kali minum.

4.  Menurunkan kadar gula dalam darah, caranya ambil pelepah lidah buaya yang besar kira-kira ukuran telapak tangan, lalu kupas kulit dan durinya dan bersihkan. Rendam dalam air garam selama 30 menit. Remas sebentar kemudian bilas pada air yang mengalir seperti air kran. Rebus dengan tiga gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, minum dengan takaran setengah gelas. Dapat diminum dua atau tiga kali sehari.

5.  Mengobati sembelit, caranya cuci dan kupas setengah batang daun lidah buaya. Potong kecil-kecil dan seduh menggunakan setengah gelas air. Tambahkan satu sendok makan madu dan minum saat hangat dua kali sehari.

6.  Sebagai penyubur rambut, caranya ambil pelepah daun lidah buaya, cuci dan kupas. Oleskan isi kupasan pada rambut yang sudah keramas saat malam hari dan bungkus dengan kain. Bilas keesokan harinya. Lakukan selama tiga bulan setiap hari.

  Di negara-negara seperti Eropa, Australia dan Amerika, manfaat lidah buaya digunakan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan. Jadi apakah Anda masih ragu dengan khasiat lidah buaya? Mari kita gunakan produk herbal alami yang aman bagi tubuh kita. Salah satunya dengan mengambil manfaat lidah buaya.

Tari Renggong Manis

Tarian yang asalnya dari Betawi ini adalah termasuk tari betawi modern karena tarian ini baru diciptakan sekitar tahun 1998 an.
Tarian ini sangat enerjik dan semangat. Jadi kalo nonton tari ini pasti gak mau kedip. Soalnya musik, pakaian dan gaya tariannya rame banget. Musik dan konstum merupakan kombinasi dan diperuhi oleh budaya Cina Klasik. sebagai ungkapan kebahagiaan dan rasa kebersamaan para remaja saat menyambut tamu pada sebuah acara.

Ini saya dan kelompok saya. ini lagi lomba Festival Tari Betawi Antar Sanggar. Dan alhamdulilah kelompok saya mendapat juara 1. Nama tarian nya Renggong Manis ..